Συνταγές για ...πεινασμένους

Δευτέρα, Νοεμβρίου 27, 2006

Κολοκυθάκια γεμιστά με αυγολέμονο

Η αυθεντική συνταγή για σίγουρη επιτυχία!

Υλικά (για 3-4 μερίδες):

  • 250 γραμ. μοσχαρίσιο κιμά
  • 7-8 μέτρια κολοκυθάκια
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κούπα ρύζι (τύπου καρολίνα)
  • ½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • ½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 1 λεμόνι
  • 1 αυγό

Εκτέλεση:

Πλένουμε καλά τα κολοκυθάκια και αδειάζουμε το εσωτερικό τους με προσοχή με τη βοήθεια του «ειδικού εργαλείου».

Για την προετοιμασία της γέμισης, σε ένα βαθύ τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο τσιγαρίζουμε καλά τον κιμά και το κρεμμύδι. Προσθέτουμε το μισό από το υλικό που αφαιρέσαμε από τα κολοκυθάκια, αλάτι, πιπέρι, το μαϊντανό, τον άνηθο και 1 ποτήρι νερό και τα αφήνουμε να βράσουν για ένα εικοσάλεπτο. Τέλος, ρίχνουμε το ρύζι, ανακατεύουμε καλά και σβήνουμε τη φωτιά. Η γέμιση είναι πλέον έτοιμη να «εισαχθεί» στο εσωτερικό των κολοκυθιών…

Γεμίζουμε λοιπόν τα πράσινα κυλινδρικά και λαχταριστά κολοκυθάκια χαλαρά – χαλαρά, με προσοχή να μην καούμε…

Μόλις τα γεμίσουμε και τα καπακώσουμε (τα στερεώνουμε με οδοντογλυφίδες, εάν θέλουμε) τα τοποθετούμε σφιχτά με προσοχή μέσα σε μια κατσαρόλα το ένα δίπλα στο άλλο και τα σκεπάζουμε με νερό. Ρίχνουμε λίγο λάδι, αλάτι, λεμόνι και την υπόλοιπο υλικό που αφαιρέσαμε από τα κολοκυθάκια και τα σιγοβράζουμε για 20 με 30 λεπτά.

Σουρώνουμε τα υγρά της κατσαρόλας διαλύουμε ένα κουταλάκι αλεύρι και τα κρατάμε για να φτιάξουμε το αυγολέμονο. Χτυπάμε λοιπόν το ασπράδι με το χυμό 1 λεμονιού, προσθέτουμε τον κρόκο και σιγά – σιγά τον ζωμό που σουρώσαμε. Τέλος, περιχύνουμε το αυγολέμονο στα κολοκυθάκια και…

καλή σας όρεξη!